肌荒れ:美容液 厳選ショップ

肌荒れとは?

肌荒れとは、皮膚表面の水分を蓄える力が弱まって水分不足になり、カサついている状態です。

肌荒れの原因としては、

■空気の乾燥
■化粧品かぶれ
■ストレス・睡眠不足
■体調不良や栄養不良
■ホルモンの分泌異常

などがあります。

肌荒れを防ぎ、なめらかな肌を保つためには、まず、栄養バランスのとれた食事を規則正しくとり、睡眠を十分にとることが大切です。

そして、適切なスキンケアで、肌の新陳代謝を促しましょう。




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